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适时添加辅食 帮助宝宝茁壮成长   婴儿辅食选购攻略
聚小编 营养辅食 推荐人:miujill 2014-08-01 18:57
适时添加辅食 帮助宝宝茁壮成长

“老爸老爸~你去哪里呀~”热播的《爸爸去哪儿》里面,粑粑们都会给宝宝做饭,那你知道宝宝什么时候就可以开始吃米饭吗?什么时候开始添加辅食?作为新手麻麻和粑粑,你是否已经了解这些问题了呢?

我们都知道,在宝宝成长期,母乳是最好的食品,但是随着宝贝儿一天天长大,母乳已经不能够满足宝贝的营养需求了,辅食添加是婴儿饮食的重要过渡。宝妈们可以根据不同宝宝的生长发育情况,开始添加辅食的月龄不同,但最早不早于4个月,不能晚于6个月。



宝贝添加辅食的顺序:
1~4个月:这个时间段的宝宝主要是喝母乳。母乳完全可以满足新生儿从出生到6个月以前生长发育的需要,其间不需要添加任何辅食。过早添加辅食对孩子害处多多,这是因为小婴儿胃肠道发育还不成熟,过早添加辅食会引起消化紊乱,增加胃肠道负担。

4~6个月:这时给宝宝添加辅食以尝试吃为主要目的,添加的量从1—2勺开始,以后逐步增加。可以先添加流质食物(如米汤、蔬菜汁、果汁等),再添加泥糊(如浓米糊、菜泥、肉泥)等,由稀到浓。菜汤、水果汁、菜泥等均含有丰富的矿物质和多种维生素,因此,此阶段可以给宝宝添加此类辅食。其实,满4个月起的宝宝开始添加淀粉食品以补充能量的需求,还能培养婴儿用匙进食半固体食物的能力。


6~9个月:除继续熟悉各种食物的新味道和感觉外,还应该逐渐改变食物的质感和颗粒大小,逐渐从泥糊状食物向固体食物过渡,使辅食取代一顿奶而成为独立的一餐,同时锻炼宝宝的咀嚼能力。随着宝宝乳牙的萌出,消化系统的发育,此阶段可以考虑给宝宝添加鱼泥、肝泥、肉末等富含蛋白质的辅食,同时也是满足宝宝生长发育的需要。
 
10~12个月:这个时期宝宝的辅食可以逐渐从泥糊状食物向固体食物过渡,使辅食取代一顿奶而成为独立的一餐了。宝宝的食物应从稠粥转为软饭;从烂面条转为包子、饺子、馒头片;从菜末、肉末转为碎菜、碎肉。因此,家长在该阶段可以给添加了此类辅食了。



宝宝辅食添加的原则:
1、一种到多种:小宝宝刚接触辅食,不能一次性添加多个品种的辅食,要循序渐进,先尝试一种新食物,观察他食后反应,如果一周内没有出现过敏反应或者消化不良,再尝试喂另一种新辅食。
2、少量到适量:每次给宝宝添加新的食品时,一天只能喂一次,而且量不要大,使宝宝有个适应过程。比如加蛋黄时先给宝宝喂1/4个,三四天后宝宝没有什么不良反应,再增加到半个蛋黄,以后逐渐增至整个蛋黄。
3、稀到稠:宝宝在开始添加辅食时,还没有长出牙齿,因此父母只能给宝宝喂流质食品,逐渐再添加半流质食品,最后发展到固体食物。如:大米先用米汤,然后稀粥、稠粥到软饭。
4、细到粗:宝宝的食物的颗粒要细小,口感要嫩滑,从细软的流食或半流食开始,随着宝宝乳牙的萌出,咀嚼、吞咽、消化等能力地增强,辅食也随之增粗。


宝宝辅食品牌推荐:
根据制作工艺,辅食可分为自制辅食(家制辅食)和商业辅食(成品辅食)。自制辅食简单来说就是家庭自备的大米、蔬菜、水果等原料,自行调制而成的汤、粥、泥状可供婴儿食用的辅助婴儿食品。而商业辅食就是在各大商超、婴童店等进行售卖的婴儿辅助营养食品。而根据不同性状,辅食可分为液体食物、泥糊状食物和固体食物三大类。今天我们就推荐一些国内外比较知名的辅食。

1、Gerber 嘉宝
美国婴儿食品的第一大品牌,拥有80年专业经验,产品包括米粉、果汁、果泥等。天然营养,口味丰富,其中嘉宝米粉为宝宝提供了20多种营养元素;果泥有超过30种口味;而果汁由100%鲜果制成,纯度完全符合美国食品与药物管理局(FDA)的标准。



2、Babybio 伴宝乐
法国伴宝乐是一个有机品牌,现已风靡整个欧洲。目前伴宝乐已畅销于全球79个国家,它的奶粉和有机辅食是50多年无质量投诉的品牌。它家的米粉采用半水解大米制成,是过敏体质宝宝的守护神,抵制过敏源,同时富含丰富B族维生素群和其他微量元素。



3、Hipp 喜宝
德国的喜宝经欧盟认证,100%纯天然及有机的保证,是德国有机大牌,更是家喻户晓的百年品牌。单纯保留食材最原始的味道,口感自然味道极佳。其优质的米粉和辅食,闻名于世界。


4、Heinz亨氏
美国亨氏集团成立于1869年,专注于食品行业超过140年。亨氏全线包括亨氏超金系列奶粉、亨氏米粉、亨氏佐餐泥、亨氏面条、亨氏果汁泥等,专为0-3岁宝宝研发的产品。


5、贝因美
贝因美始创于1992年,服务于中国婴童事业,其中婴幼儿食品为主导项目,涵盖代乳品、断奶期食品和辅助食品三大类,产品覆盖全国。产品包括贝因美商标各阶段婴幼儿米粉,奶粉,营养奶糕,婴幼儿磨牙饼,葡萄糖,蜂蜜,母婴护理用品等。


6、伊威
比较出名的国产辅食品牌,十多年来共推出10大系列80余种产品。产品线包括伊威米粉、肉松、儿童饼干等营养辅食。其中伊威米粉目前有三大系列,涵盖三个年龄段,16种口味。

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